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新手媽咪在孕期中該怎麼吃?為了顧及寶寶的營養,媽媽們通常什麼食物都照單全收,沒想到「卸貨」之後,瘦起身來就萬分痛苦。 老天兒啊~懷孕除了吃胖沒第二條路走嗎?No
夜市美食種類多多,但小編最偏愛關東煮,因為它份量少少的不佔胃,才能吃更多美食呀~(*´∀`)~♥ 今日關東煮美食大對抗:
大家好~我是 iFit 營養師,今天下午幫一位女性團員進行體脂檢測,解說完基礎代謝率後,重頭戲「飲食建議」就要登場囉! 檢測中的「真心話時間」 「請問你的飲食內容大概是怎麼樣
跟姊妹淘約會,當然要來趟下午茶之旅囉~吃到美味甜食,心情真的會好上一整天。只不過甜點固然美味,但愈是精緻的美食,熱量通常也高人一截!ヾ(;゚;Д;゚;)ノ゙ 今日甜點大對抗:香甜濃郁的熔岩布朗尼 V